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每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎,集結各領域頂尖人才的團隊,密切掌握時尚前線動態
提供給客戶群並符合健康、時尚、環保的建材更是首選我們提供客戶品質保證
各種類材料:進口超耐磨、SPC石塑防水耐磨地板、國產海島型、稀有實木地板、專屬訂製地板、專業施工、細心保固

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春天,他來了,他帶著皮膚問題,像你跑來了!皮膚好像越來越皮,發紅,干癢,疼痛這些問題一併走來了!好不容易化完一個精緻都市麗人妝,臉上出現了好幾塊紅斑;走在路上,迎面柳絮飄來,臉突然越來越癢酥酥的。 這是皮膚屏障受損的信號。值得注意的是,皮膚屏障並不是換季專屬,它隨時都有受損的可能。 ... 干皮、油皮、混油皮?自測自己是哪種皮膚 乾性皮膚 乾性皮膚的膚質細膩比較薄、毛孔不明顯、皮脂分泌少而均勻、沒有油膩感都比較乾燥。 乾性皮膚容易出現皮屑,但不容易長痘,受外界刺激時,如風吹日曬的皮膚會出現潮紅,甚至是灼痛。該皮膚容易老化、起皺紋。尤其是眼部周圍、嘴角等處。 ... 油性皮膚 油性皮膚也就是多脂性皮膚,多見於青年、中年以及肥胖者,其角質層含水量為20%左右,PH值小於4.5,皮脂分泌旺盛 皮膚外觀油膩發亮,毛孔粗大,易粘附灰塵,膚色往往較深,但彈性好,不一定起皺,對外界刺激一般不敏感。 油性皮膚的人臉部容易長痘痘 ... 什麼是皮膚屏障,這些情況你有沒有遇見過? 皮膚是人體最大的器官,覆蓋於身體表面,直接與外界環境相接觸。屏障功能是皮膚最重要的功能之一,它就像護城河,負責維護皮膚的穩定。一旦皮膚屏障受損後,皮膚對外界刺激反應會特別敏感。 當你出現干癢、燒灼、緊繃、起皮、刺痛感時,說明你的皮膚正在遭受刺激。 如果出現紅斑、脫皮、滲液等癥狀,這就意味著皮膚可能有點撐不住了 ... 皮膚因果,你要知曉 乾性皮膚:因為皮脂腺分泌的減少,以及皮膚屏障損傷,造成表皮失水增加,皮膚角質層水分低於10%的皮膚。其表面膚質較為輕薄,皮膚上很少長粉刺,毛孔不明顯。 要避免熱水刺激,肥皂等鹼性物質搓洗皮膚以防表皮缺水,嚴重真皮會出問題,過敏問題隨之發生 洗澡的時候,洗澡的溫度儘量的調低一些,時間儘量的縮短,洗完後即刻使用潤膚霜,這樣能夠更好的鎖住水分,避免水分蒸發造成皮膚的進一步乾燥。 油性皮膚:油性皮膚多與雄性激素分泌旺盛,偏食高脂食物以及香濃調味品有關 在平時使用柔和的泡沫,用溫水徹底清潔皮膚,使用保濕面膜和修復面膜,每周三次,可以配合使用補水的爽膚水和乳液。 ... 面膜、水、乳液、霜、該怎麼選?牢記3點 尊重自己皮膚的感受,以實際使用情況來判斷。 看成分 選擇化妝水或面膜的時候,如果成分添加了一些多元醇(甘油、丙二醇或山梨醣醇等),可以降低水分的蒸發速度,會有更好的保濕效果。 看類型 乳霜乳液都屬於比較滋潤的類型,而精華液及凝膠則偏清爽。因此,清爽型比較適合油性肌膚或青少年,滋潤型產品則較偏向熟齡肌膚,不過最終情況還是以實際使用來判斷。 結合使用 面膜、水、乳液和霜的保濕作用,大概可以分為濕潤、潤膚和封閉三種。簡單來說,面膜、水用來濕潤皮膚,而含有油脂成分的乳液、霜,能讓皮膚表面水分的蒸發變慢。因此,在使用的時候可以用水結合乳液或乳霜,從而發揮更好的效果。 ... 護膚時間:生活中這些行為要避免 避免加重行為:保持局部透氣,忌摳、抓、擠。避免高糖、高油、高脂飲食。避免熬夜,調整好心情,適當運動。 注意局部清潔:適當應用含有水楊酸成分的護膚品,去除多餘的油脂,選擇清爽型乳液局部外用補充水分 果酸換膚:果酸換膚可以加速細胞的更新換代,加快黑素細胞排出,減輕色素沉著 光子嫩膚:低能量的光子嫩膚可以促進黑素細胞的分解,修復皮膚屏障,提亮嫩白膚色。 ... 關注@妙手小知識 #清風計劃#

 

 

內容簡介

  沒辦法用1分鐘說清楚的事,
  講再久都沒人聽得懂!


  日本年度熱門話題書!狂銷23刷,突破31萬冊!
  AMAZON商業書排行榜連續8週第1名!
  三省堂書店2018年度商業書排行榜第1名!
  flier網站2018年度閱覽數排行榜第1名!
  BookLive! 2019「必讀商業書BEST 100」第1名!

  獨創「左腦+右腦」的黃金溝通法則
  創造能讓左腦理解的邏輯,刺激右腦產生想像
  1分鐘就能說動所有人!

  1分鐘說服左腦、感動右腦=極簡溝通!
  超過9成的人對自己說出口的「廢話」毫無自覺,
  但其實人類在聆聽時,往往只能聽進20%的內容,
  所以你講得滔滔不絕,聽的人卻昏昏欲睡。
  日本簡報大師伊藤羊一獨創「左腦+右腦」的極簡溝通法,
  利用結論、根據、事實打造溝通「金字塔」,
  先透過1個結論和3個根據建立能夠讓左腦理解的邏輯,
  再藉由6個事實舉例刺激右腦,讓對方置身於想像中,
  只需要「用1分鐘說完」,就能立刻打動人心!
  書中並提供如何善用「超級關鍵句」加深聽眾印象,
  以及在提案、簡報、開會、主持、洽商時具體實踐「極簡溝通」的方法。
  從此不需要艱深的詞彙,不用出色的口才,
  就能用最精簡的話,有效傳達最重要的事,
  讓老闆、上司、客戶、同事都對你心服口服!

作者介紹

作者簡介

伊藤羊一


  畢業於東京大學經濟學系,GLOBIS Original MBA program(GDBA)專業課程修畢。

  1999年進入日本興業銀行,負責企業金融、事業再生援助等工作。2003年進入Plus Corporation,在事業部門JOINTEX從事物流重整、事業重整等業務,2011年成為執行董事市場行銷本部長,2012年再晉升副總裁。

  曾為軟銀學院的學生,並獲得國內CEO課程年度第一名。

  2015年轉赴日本雅虎公司工作,負責培育下一個世代的領導人。除了以GLOBIS經營研究所客座教授身分傳授領導能力科目外,也擔任許多大企業及初創企業育成講座的指導和顧問。

  現為日本Yahoo!學院校長、WEIWEI股份有限公司執行董事。

譯者簡介

林于楟


  畢業於政治大學日文所。研究所在學期間開始兼職翻譯,畢業之後正式踏進翻譯業界,目前最大的希望是工作到七老八十永不退休。

 

目錄

前言 我,其實很不擅長向他人傳達事物     

序章 追根究柢,為了「傳達」該要思考的事情:
簡報精不精采不重要,「說動人最重要」     

第一章「傳達」事情的基本事項     
第二章 用一分鐘說完——創造能讓左腦理解的邏輯     
第三章 為了不讓對方迷路「簡潔、簡單」說明
第四章 用一分鐘引起他人興趣:刺激聽者右腦讓他產生想像    
第五章 用一分鐘說動聽者
第六章 先知道「傳達事情」的模式     
第七章 實踐篇     


 
 

詳細資料

  • ISBN:9789579314350
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 224頁 / 14.8 x 21 x 1.12 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

內容連載

卯足幹勁上場簡報;對內容很有自信,也有許多想要說明的重點;流暢說完,完成讓自己無比滿意的簡報,幾乎要在心中大叫「太棒了!」之時,聽者一句:「然後呢?重點是什麼?」
 
在社長和董事面前簡報。雖然為此細心準備,站上台後,卻因與平常完全不同的氣氛而緊張起來,開始語無倫次。
 
突然抬頭一看,發現董事們在面前一臉無趣地翻閱資料,因而大受打擊——
 
閱讀本書的讀者中,應該有人有過以上經驗吧?(實際上,我自己也有過許多這類的痛苦經驗。)
 
你說的話有八成沒人在聽
 
大家最常誤會的事情,就是:
 
「只要我開口說想傳達的事情,就會有人聽我說。」
 
確實,無論在學校或是在公司,我們都是接受這樣的教育。
 
「前面有人在說話,安靜專心聽。」
 
大家都不知道聽過幾次這類的話了吧。
 
但是,實際上又是如何呢?(你自己有在聽嗎?)
 
首先,希望大家知道一件事,說起來,「人類在聽話時,大概有80%的內容沒聽進去」。
 
會議或是朝會等不得不聽的狀況下,或許是心不甘情不願待在原地。
 
就算一開始有聽進去,也可能在不知不覺中發呆思考起完全無關的事情(像外頭下起雨時,會想著「啊,我衣服有沒有收啊?」之類的)。
 
或許偷偷窺探看似在聽話的人的大腦,他們想著的是「好想睡喔」、「真無聊」、「有點冷耶」或是「還不快點結束啊」等各式各樣不同的事情。
 
但是,請理解這是理所當然的事情。
 
不管簡報內容再怎樣完美,聽者絕對不可能百分之百理解我們所說出的內容。
 
雖然也常有人誇獎我「伊藤先生的簡報真是簡單易懂」、「打動我的心了」,但至今仍常發生聽者沒理解我的簡報中最重要的主張,或是提出讓我心想「我剛剛才說過耶」的疑問,或者誤解我所說出的內容。
 
所以,不管聽者再怎樣真心地專心聽我們說話,或是我們做出再怎樣完美的簡報,都請理解,我們所說出口的內容不可能全部留在聽者腦海中。這不是聽者的理解力不好,也不是自己傳達的方法不好,而是溝通的本質就是如此,不可能完美傳達。
 
如果你希望別人聽自己說話,首先,就要從「大家都沒在聽別人說話」這點出發。
 

 

 

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文章來源取自於:

 

 

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博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010831491

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